Как да увеличите потентността при мъж след 60 години - средства и методи

В активната репродуктивна възраст тялото на мъжа произвежда „спомагателния" хормон инхибин В. Неговата роля е да стимулира растежа на спермата. Той функционира в тандем с фоликулостимулиращи (FSH) и лутеинизиращи хормони (LH). С годините производството на инхибин В намалява, а след менопаузата може напълно да изчезне.

За компенсация нивата на хормоните FSH и LH се повишават. В резултат на това произходът на мъжете се променя. В младостта им в кръвта доминира дихидротестостеронът - най-активният тестостерон по отношение на желанието и възможността за размножаване. Свързаното с възрастта намаляване на синтеза на инхибин В измества акцента към намаляване на производството на тестостерон. И започва по-бавно да се превръща в по-„активната" си форма и съответно силата изчезва.

Повишена потентност при мъже след 60 години

Невъзможно е да се предвиди предварително ефективността на мерките за стимулиране на либидото при мъже над 60 години. Увеличаването на желанието тук ще зависи от тежестта на свързаните с възрастта промени в хормоналните нива, състоянието на сърдечно-съдовата система и други „характеристики" на биологичната възраст – не „паспортна възраст".

Но в повечето случаи прогнозата за увеличаване на мъжката потентност е благоприятна. Във всеки случай, ако говорим за пациенти на възраст над 60 години без "утежняващи" диагнози - простатит, аденом, интервенции на гениталните органи, нарушения в детското развитие (крипторхизъм, хидроцеле), атеросклероза над 2 стадий.

лекарства

Увеличаването на потентността при мъжете след 60-годишна възраст изисква първо повишаване на нивото на активния тестостерон (както казват повечето лекари). Вярно е, че след преустановяване на хормоналните лекарства резултатите, постигнати с тяхна помощ, също изчезват. Плюс това, излишъкът от полови хормони в кръвта на мъжете в менопауза е изпълнен с инфаркт, инсулт или рак на една от произвеждащите ендокринни жлези (простата, тестиси, надбъбречни жлези).

Сред стероидните средства за повишаване на ефикасността най-известният е тестостерон енантат. Произвежда се в разтвор за интрамускулно инжектиране, използван в доза от 50 mg веднъж на всеки 14 дни. Възможна е и схема от 200 мг на месец, но по-често се прилага при мъже под 60 години. Други евтини и достъпни решения включват:

• спазмолитици. Единственото условие е необходимостта да се инжектира директно в тъканите на пениса половин час преди полов акт. Идеята е, че отпуска кръвоносните съдове, доставящи пениса, и насърчава ерекцията;
• адренергични блокери. Предизвиква отпускане на периферните съдове. Пият го по 2-2, 5 милиграма три пъти на ден, с храна;
• лекарства за депресия - включително дапоксетин, често добавен към генеричните лекарства. Препоръчва се да се използва в доза от 30 mg веднъж дневно, час или три преди секс. Веществото тразодон има способността изкуствено да повишава нивото на свободния серотонин и да удължава възбудата с ерекция (0, 15 грама на ден, но в 2 приема, като основната част се изпива преди лягане и само 1/3 сутрин).

Не забравяйте за „класиците на жанра" под формата на силденафил или тадалафил. Те са в състояние да увеличат потентността независимо от причините за нейното намаляване във всяка възраст, но временно!!!

В сравнение с фармацевтичните продукти, билковите препарати имат по-малко странични ефекти и се комбинират по-добре с алкохолни напитки, без които не е пълна романтична среща. В техния списък:

• Естествено лекарство в капки от афродизиаци и стимулатори на потентността, открити от лечители от различни страни. Те съдържат популярния сминдух, плодовете на африканското гинко билоба, перуански мак и китайски женшен. Може да се комбинира с алкохол. Лекарството се капе 7-8 капки под езика сутрин и вечер, измива се с всякакви напитки по ваш избор. Общият курс на повишаване на потентността продължава от няколко седмици до месец;
• Таблетен препарат на базата на алотрифалин. Съдържа екстракти от дамяна, пшеничен зародиш, пория кокос, лилия джудже и сарсапарила. Трябва да се пие по 1 таблетка или 2 капсули на ден, след хранене, в продължение на 30 дни. Единична доза от двойна доза ви позволява да увеличите ефикасността след 15-20 минути;
• Продукт на капсули за повишаване на потентността с изключително разнообразен състав. Сред нерастителните компоненти включва еленови рога, прополис и кедрова смола. Билковата част на лекарството за повишаване на потентността е представена от ловец, коприва, орхидея, корен от жгун (плод), гуарана, трибулус и червен корен. Мъжете над 60 години се препоръчват по 1 капсула сутрин и вечер, 5-7 последователни дни. След това е по-добре да направите почивка за една седмица и да повторите.

Народни средства

Разликите между употребата на хранителни добавки, разработени от фармацевтите, и алтернативната медицина са в прецизния подбор на определени компоненти. В този случай науката е заимствала редица открития от лечители. Единствено лечителите, за разлика от лекарите, са по-склонни да разчитат на т. нар. адаптогени.

Народните средства от растителен, животински и минерален произход повишават цялостната жизненост и имунната защита (като страничен ефект се подобрява потентността). Официалната медицина смята ефекта на такива лекарства за твърде непредвидим, но народната медицина напълно им се доверява.

1. Ехинацея пурпурна. 50 г от корените му се смесват с 20 г семена от ехинопс и 60 г жарутка. Всичко се начуква с чукал или се смила в блендер, залива се с 1 с. л. л. получената основа 250 мл водка. Покрийте със смляна тапа и оставете за няколко седмици на тъмно, топло място, като от време на време разклащате. След запарването продуктът се прецежда и се пие по 10 капки, разредени във вода, половин час преди хранене в продължение на 25-30 дни.
2. Пащърнак, глухарче и коприва също могат да подобрят потентността. За приготвяне на отвара от тях 50 г корен от пащърнак се измиват добре и се счукват, смесват се с взетите по 100 г млада коприва и листа от глухарче. Тази "салата" може да се подправи с растително масло и оцет и да се добави умерена сол. Трябва да ядете 250-300 g на ден, в произволен брой дози, до 2 седмици. След това е препоръчително да направите кратка почивка.
3. Спърдж. Коренът му се нарязва на ситно, 10 г се отделят и се настояват за една седмица в 0, 5 л водка. Прецедете суровините през гевгир и използвайте чаена лъжичка (предварително разтворена във вода) сутрин, обяд и вечер за увеличаване на желанието. Общият курс е 14 дни.

Други методи и съвети

Винаги има алтернатива на приема на природни, синтетични, хормонални и всякакви други средства за повишаване на потентността. Физиотерапевтичните процедури не губят своята актуалност и ефективност на 20-60-годишна възраст и нямат противопоказания, с изключение на остри състояния, когато е необходима спешна помощ. Организмът на по-възрастните мъже реагира на физиотерапията още по-лесно, отколкото на младите мъже, а положителните им промени са по-забележими.

1. Физически упражнения. Активността е полезна на всяка възраст, но в напреднала възраст, когато процесите в тялото се забавят, ефектът от нея се усеща по-добре. Най-полезните гимнастически упражнения за нормализиране на еректилната функция са: клекове (ако не можете да правите редовни, поне от колене), техника на Кегел, скачане на въже, ритмични въртения на таза.
2. Масаж. Подходящи са класически (гръб, тестиси, пенис) и екзотични варианти (тайландски, туина и др. ). На възраст, когато се развива задръстване в таза поради стареене на ставите и мускулите, трябва да посещавате масажист поне веднъж седмично. Това ще подобри цялостното здраве, ще увеличи желанието за секс и ще възстанови функционалността на тазовия орган.
3. Хирудотерапия. Слюнката на пиявици от всички видове, включително медицински, съдържа хирудин, антикоагулантен ензим, малко по-слаб от хепарина. Лечението с тях разрежда кръвта, помага за възстановяване на ерекцията и предотвратява сърдечно-съдови усложнения по време на секс. Самолечението с пиявици е трудно и вредно - това трябва да се прави само с участието на хирудотерапевт.

След 60 години симптомите на простатит са характерни за всички мъже. Те могат да бъдат повече или по-малко забележими, но винаги ги има. Това заболяване е опасно поради усложнения на отделителната система. Освен това намалява либидото и влошава хормоналните нива.

Общи препоръки

Разбира се, почти всички възрастни мъже искат да знаят как да решат този проблем. Има много съвети как да възстановите потентността след 60 и да я поддържате:

1. Препоръчително е редовно да посещавате квалифициран сексолог. Специалистът ще определи причините за отслабването на потентността или нейния риск и ще ви каже какви мерки да предприемете, за да премахнете проблема.
2. Правете секс редовно. Въздържанието се отразява негативно на потентността на всеки мъж и особено на възрастните хора. Въпреки това, не злоупотребявайте с безразборните връзки, в противен случай съществува риск от възникване на други проблеми.
3. Добавете повече движение към живота си, спортувайте. Всяка физическа активност, която харесвате, ще ви свърши работа.
4. Не се преуморявайте, не допускайте често претоварване. Почивайте повече.
5. Ограничете употребата на алкохол и тютюн, или още по-добре, напълно се откажете от тях.
6. Контролирайте наднорменото тегло.
7. Яжте правилно. Намалете приема на сладки, мазни и солени храни. Това води не само до проблеми с потентността, но и до много други заболявания.
8. Поддържайте график за сън. Опитайте се да си лягате по едно и също време и да спите достатъчно.

Правилното хранене

Възстановяването на потентността след 60 години е изключително трудна задача. По този въпрос човек ще бъде подпомогнат от правилната диета и консумацията на редица здравословни храни, като:

• яйца;
• чесън;
• боб и грах;
• шоколад;
• пчелен мед;
• Морска храна;
• ядки.

лекарства

За съжаление, човек не винаги може да реши проблема с импотентността, като се ограничи до промяна на начина си на живот, диета и упражнения. В редица ситуации само използването на специални лекарства ще помогне, тъй като сега те са представени в огромен асортимент. Има различни ефективни стимуланти за потентност. Те идват във всички възможни форми:

• таблетки;
• капсули;
• мехлеми;
• кремове;
• капки;
• гелове;
• спрейове.

Лекарствата повишават чувствителността и подобряват притока на кръв към пениса, но ефектът от повечето от тях, за съжаление, е временен. Лекарството няма да премахне причината за импотентността, но ще помогне да я увеличи в някои случаи. Има няколко лекарства, които се различават по вид:

1. Хормонални. Активирайте производството на голямо количество мъжки полови хормони.
2. Инхибитори на фосфодиестераза. Увеличава притока на кръв в пениса.
3. алтернатива. Натурални хомеопатични и билкови лекарства за укрепване на ерекцията.

Кремове и гелове

Този вид лекарство има следните предимства:

• те не само лекуват, но могат да се използват и като профилактика;
• имат бърз ефект;
• овлажняват дермата;
• увеличаване на издръжливостта на мъжа и в резултат на това продължителността на половия акт;
• укрепване на ерекцията, разширяване на кръвоносните съдове;
• леко увеличаване на размера на пениса;
• повишаване на възбудата;
• не оказват неблагоприятно влияние върху състоянието и функционирането на вътрешните органи.

Ето списък на гелове и кремове, които могат да се използват за подобряване на потентността:

1. Нитроглицеринов мехлем. Активира притока на кръв към пениса.
2. Хепаринов мехлем. Повишава кръвообращението в областта на таза.
3. Бързодействащо лекарство, което осигурява ерекция за дълго време. Има съдоразширяващ ефект. Предлага се под формата на крем и мехлем.
4. Гел, който стимулира притока на кръв в кавернозното тяло на пениса. Увеличава размера на органа, предизвиква бърза ерекция.
5. Спрей, който увеличава притока на кръв към пениса. Съдържа феромони.
6. Крем с растителни масла, който се прилага непосредствено преди полов акт. Увеличава продължителността му.

инжекции

Според прегледите на повечето мъже, страдащи от импотентност, най-ефективните лекарства са под формата на инжекции. В този случай тя се поставя директно в пениса.

Има много лекарства, които подобряват ерекцията. Човек трябва да ги избира индивидуално. За да направите това, се препоръчва да посетите квалифициран лекар, който ще идентифицира причината за импотентността и ще предложи най-добрите методи за лечение. При избора на лекарства е необходимо да се вземат предвид възрастта, характеристиките на тялото и начина на живот, който човек води. Винаги изучавайте списъка с противопоказания и приемайте лекарствата точно както е посочено в инструкциите.

Упражнения

Потентността започва да намалява на 60 години. Скоростта на настъпване и твърдостта на ерекцията намаляват. Има обаче специални комплекси срещу импотентност за мъже на всяка възраст. Могат да се прилагат както като профилактика, така и като лечение. В повечето от тях работи кокцигеално-пубисният мускул, силата на който определя издръжливостта на ерекцията. Това се дължи на факта, че с нарастването му кръвотокът в областта на пениса се увеличава и той се изпълва с по-голям обем кръв. Трябва да се отбележат такива общи упражнения, които са включени в почти всяка сутрешна рутина и са познати на всички мъже от детството:

• маршируване на място с високо колене;
• въртене на таза;
• стои на „моста";
• клекове.

Има и редица специални йогийски асани и високоефективно упражнение на Кегел: за да го изпълни по време на уриниране, мъжът трябва да напрегне PC мускула, който спира струята. Можете да правите това всеки път, когато отидете до тоалетната. Това е едно от най-известните и широко препоръчвани от лекарите упражнения за здравословна потентност.

Народни средства

Потентността може да се възстанови на 60 години. За това има народни рецепти за различни отвари, тинктури и смеси:

1. Корен от джинджифил. Сега се използва широко и се предлага във всеки магазин за хранителни стоки. Може да се накълца и да се запарва с чай. Съдържа много витамини и в допълнение към потентността има положителен ефект върху функционирането на целия организъм, а също така укрепва имунната система.
2. Тинктура от корен на женшен. Трябва да отрежете 2 см от корена, да го залеете с три литра водка или разреден алкохол и да пиете по една чаша на ден. Привържениците на традиционната медицина твърдят, че след като импотентността бъде излекувана с помощта на женшен, тя никога няма да се върне.
3. Целина. Може да се консумира суров, на сок и смесен с други сокове.
4. Орех. Можете да го смесите със сушени плодове и да го консумирате няколко пъти на ден, като го измиете с кефир. Освен ползите за мъжката потентност, това само по себе си е невероятно здравословна и вкусна смес.
5. Мед с ядки. Може да се използва всякакъв вид. Вземете една супена лъжица три пъти на ден в продължение на един месец. Курсът на лечение ще позволи на мъжа значително да увеличи потентността.

При мъжете над 60 години повишаването на потентността е спешен проблем. Само човек, който обръща внимание на здравето през целия си живот, може да поддържа тонус и сексуална сила, но има много малко такива хора. Трябва да се каже, че увеличаването на потентността при мъжете след 60 години изисква много усилия, но е повече от възможно.

С възрастта всеки човек започва постепенно да избледнява основните функции на живота. Много често в периода след 55-60 години, в допълнение към възникващите проблеми с тялото и болестите, сексуалният живот постепенно изчезва. Жените започват менопауза с всички съпътстващи явления, желанието намалява, а мъжете изпитват прекъсвания в еректилната функция. Много хора изпитват трудности с разстройства, които влияят негативно на сексуалната активност.

Жените обикновено понасят началото на спада на сексуалната си функция много по-лесно, много предпочитат да спрат да правят секс напълно. При мъжете, поради социокултурни стереотипи, естественото отслабване в тази област може да причини огромно съмнение в себе си, страх и депресия. Ето защо, след като достигнат пенсионна възраст, представителите на по-силната половина на човечеството започват активна борба за запазване и стимулиране на потентността с различни средства. Използват се медикаменти и народни средства, както и диети и физическа активност.

Диагностика и лечение на свързани с възрастта проблеми с потентността

Ако потентността на мъжа на 60-годишна възраст започне да намалява, появяват се постоянни проблеми с ерекцията и еякулацията и това причинява неудобства, трябва да потърсите медицинска помощ.

Дори в случаите, когато възрастен човек е напълно доволен от намаляването на сексуалната функция, е необходимо периодично да се подлага на прегледи на пикочно-половата система. Това се налага поради високия риск от възпаление или аденом на простатата при мъжете в пенсионна възраст.

До 50-годишна възраст основните фактори за развитието на еректилна дисфункция остават психологическите проблеми и нездравословният начин на живот, както и полово предаваните инфекциозни заболявания. В зряла възраст на първо място са сърдечно-съдовите заболявания, възпаленията и аденомите на простатата. Кръвоснабдяването на тазовите органи се влошава, стените на вените стават много по-крехки и податливостта към уретрит се увеличава. Най-често предстоящите проблеми с потентността могат да бъдат предсказани от проблеми с уринирането.

По време на прегледа лекарят събира най-пълната медицинска история, открива наличието на хронични или претърпени заболявания на пикочно-половата система и наранявания на гръбначния стълб, както и предишни хирургични операции. Важно е да се установи дали пациентът има хормонален дисбаланс и ако има какво точно го причинява. Задължително е да попитате пациента за неговото психологическо състояние и съществуващите стресови фактори. Най-често медицинската история и съществуващите симптоми са достатъчни за насочване към необходимите изследвания.

Диагностичните процедури трябва задължително да включват:

• ректално дигитално изследване на простатата за откриване на болка, възпаление и патологично уголемяване;
• общи изследвания на кръв и урина, намазка на пениса за инфекциозни заболявания, нива на захар и холестерол;
• ултразвуково изследване на вените и артериите в областта на таза, както и органите на пикочно-половата система за откриване на съдови патологии и възможни неоплазми;
• анализ на хормоналните нива, например тестостерон, пролактин, специфичен простатен антиген и др. ;
• ако пациентът е депресиран и тревожен, препоръчително е да посетите поне една консултация с психотерапевт и е по-добре да преминете няколко сесии за борба с неврозите, които засягат потентността.

При по-възрастните мъже диагностиката най-често разкрива проблеми със сърдечно-съдовата система и развиващи се заболявания на простатата. Борбата за запазване на сексуалната функция трябва преди всичко да се съсредоточи върху елиминирането на основните физически патологии, които пречат на нормалното функциониране на еректилния механизъм. Но не трябва да мислите, че потентността след 60 години в резултат на лечението се увеличава до нивата на мъжа в младостта му.

Естественият упадък на половите жлези не може да бъде обърнат; възможно е само временно да се задържи скоростта му.

Народни средства и диета за поддържане на потентността

Има много народни рецепти и съвети как да увеличите потентността на 60 години и да поддържате хармоничен, пълноценен сексуален живот. Най-често се основават на билкови препарати и прием на определени храни, които спомагат за стимулиране на сексуалната функция. Но преди да изтичате до аптеката за тинктури и да правите отвари, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар и да тествате за алергични реакции. Това ще помогне да се избегнат неприятни последици за здравето.

Най-често срещаните билкови препарати и препарати, които се препоръчват за стимулиране на потентността:

• алкохолни тинктури от женшен или елеутерокок - имат общоукрепващ ефект, имат положителен ефект върху нервната система, адаптиране към режима на сън и почивка, повишават имунитета и защитните сили на организма, помагат за преодоляване на умората и сънливостта;
• билки, които имат противовъзпалителен ефект, ще помогнат в борбата срещу заболявания на простатата и уретрит, които са основните причини за проблеми с потентността в напреднала възраст;
• Хората препоръчват като стимуланти и афродизиаци да се използват отвари от повика, конопени семена, жълт кантарион, пащърнак, дубровник, плодове от офика, шипка и др. , но употребата им трябва да се обсъди с лекар, за да не навредите на себе си;
• Понякога се предлагат доста екзотични вещества под формата на лекарства, които влияят на потентността, например рога (рога на елени), поток от мускусни елени или ядене на гениталиите на големи животни. Няма клинични доказателства за ефективността на такива народни лекарства, а техните предполагаеми магически ефекти се основават на примитивни вярвания.

За поддържане и стимулиране на потентността се препоръчва да се придържате към диета, да избягвате злоупотребата с мазни и пържени храни, храни с високо съдържание на въглехидрати и обилна превръзка с майонеза. Това ще помогне за намаляване на кръвната захар и холестерола до нормални нива и ще намали теглото, ако е необходимо. Диабетиците, мъжете, страдащи от затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания, трябва да се придържат особено към диетата. Препоръчва се да се пият специални витаминни комплекси и хранителни добавки.

Един възрастен мъж трябва да се храни правилно и да изчислява диетата си в зависимост от физическата активност. Трябва да се помни, че след 60 години общият метаболизъм започва да се забавя, необходимостта от консумирани вещества, големи количества протеини и въглехидрати намалява. Препоръчително е да ограничите или премахнете тлъстото месо от вашата диета и да го замените с риба, като пъстърва. Необходимо е да си набавяме достатъчно витамини, антиоксиданти и полиненаситени мастни киселини.

Превантивни мерки за поддържане на потентността

За да се запази максимално дълго либидото и еректилната функция, освен диета и избягване на вредни вещества, е необходимо да се спазва и режим на физическа активност. Трябва да спортувате според възможностите и силите си, не прекалявайте с упражненията, особено ако не сте свикнали с тях. Минимален комплекс от упражнения може да препоръча Вашият лекар или всеки професионален треньор. Първо трябва да се натовари долната част на тялото, за да се стимулира кръвообращението в тазовите органи.

Освен аеробни упражнения, ходене или джогинг, трябва да правите силови упражнения с индивидуално темпо под ръководството на опитен треньор. Не можете да бързате да вдигате огромни тежести, ако никога преди не сте вдигали щанга. Можете да започнете малко по малко и постепенно. С възрастта мускулната маса все повече се заменя с мастна маса, необходимо е да се запази мускулната маса, за да се поддържа бърз метаболизъм и производството на достатъчно количество тестостерон.

Струва си да направите сексуалния си живот по-премерен, но редовен, тъй като паузите, по-дълги от няколко месеца между сексуалните актове, допринасят за намаляване на активността на жлезите. А те вече намаляват с възрастта и спират работата си. Но не можете да се впуснете в любовни приключения и да се опитате да поставите рекорди, това е изпълнено с бързо преумора, сривове и неуспехи в леглото. Ако мъж има комплекси относно свързаното с възрастта намаляване на либидото, той трябва да говори поверително за това с партньора си.